Chia sẻ Những kiến thức cần chuẩn bị khi mang thai cho vợ chồng trẻ

Thảo luận trong 'Mang thai' bắt đầu bởi Tâm Giao, 16/12/15.

Hãy đọc kỹ Nội Quy những điều cần chú ý để tránh Banned Nick

taxi advertising
  1. Tâm Giao

    Tâm Giao Well-Known Member

    Tham gia ngày:
    26/10/15
    Bài viết:
    322
    Đã được thích:
    13
    Nếu bạn có ý định mang thai và mong muốn những điều tốt đẹp đến với con bạn thì trước tiên hãy hủy bỏ kế hoạch giảm cân của bản thân. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ, thai nhi sẽ phát triển tốt hơn, bên cạnh đó người mẹ tránh được các bệnh về huyết áp cao và tiểu đường.

    Tạo cho mình một thói quen ăn uống nghỉ ngơi, khoa hoc.
    Các mẹ nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng vào cơ thể như ngũ cốc, hoa quả và rau… Ba tháng trước khi mang thai, căn cứ vào yêu cầu dinh dưỡng để có chế độ ăn hợp lý, bổ dưỡng cho cả trứng và tinh trùng. Những việc bạn nên làm.


    kinh-nghiem-khi-mang-thai.jpg
    • Ngủ sớm, dậy sớm tập thể dục đều đặn.
    • Vợ chồng nên thể hiện tình yêu thương với nhau, tạo không khí vui vẻ trong gia đình.
    • Xác định ngày rụng trứng.
    Đây chính là bí quyết để giúp việc thụ thai được dễ dàng hơn.

    Trước khi mang bầu hãy đi du lịch

    Nếu bạn là người đam mê du lịch, vậy hãy đi du lịch trước khi mang bầu. Bởi vì trong qua trình mang thai việc đi lại là hạn chế, sẽ không tốt cho thai nhi nếu bạn đi du lịch trong thời kỳ này.

    Cẩn thận khi sử dụng thuốc

    Khi mang thai bạn phải rất thận trọng trong quá trình sử dụng thuốc, một số loại thuốc thật sự không tốt cho thai nhi, thậm chí chúng còn gây dị tật. Sẽ thật đau đớn nếu sinh ra một đứa bé không lành lặn chỉ vì sự thiếu hiểu biết của mình.Bởi vậy trước khi sử dụng hãy đọc thật kĩ hướng dẫn.

    Chú ý đến vệ sinh răng miệng

    Theo các chuyên gia y tế thì có đến 90% các loại bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng. Các cụ ngày xưa có câu “ vạ từ miệng mà ra, bệnh từ miệng chui vào” . Quả đúng không sai chút nào. Bởi vậy lời khuyên cho các mẹ là hãy lưu ý đến vấn đề này, vệ sinh răng miệng thật kỹ, để phòng tránh vi khuẩn chui vào bên trong qua đường miệng, dẫn đến hậu quả sinh non thiếu tháng hoặc tiền sản giật.

    Chú ý các chất độc trong sơn và chất tẩy rửa hóa học trong gia đình

    Những chất độc hại nên tránh trong quá trình mang bầu của chị em là: thuốc bảo vệ thực vật, các hóa chất làm sạch và sơn tẩy rửa. Những chất này đặc biệt có chất hóa học gây nguy hiểm đến thai nhi, nếu nặng có thể gây dị tật. Đối với sơn lau nhà, nên sử dụng loại sơn không có tính hóa học hoặc phải sơn sửa nhà trước khi bạn có ý địnhmang thai. Tất cả những điều này nhằm mang lại điều tốt đẹp cho bé.
     

Chia sẻ trang này