Chia sẻ Chế độ dinh dưỡng cho trẻ cai sữa thế nào là phù hợp?

Thảo luận trong 'Chế độ dinh dưỡng' bắt đầu bởi posco, 13/5/18.

Hãy đọc kỹ Nội Quy những điều cần chú ý để tránh Banned Nick

taxi advertising
  1. posco

    posco Guest

    Thời điểm thích hợp cho trẻ cai sữa là khi mẹ cảm thấy đầu của trẻ đã cứng cáp, không cần phải đỡ tay sau gáy. Hoặc một số dấu hiệu khác như trẻ có thể ngồi vững mà không cần sự trợ giúp của người lớn, trẻ thấy khó chịu sau khi bú mẹ, trẻ thường xuyên tỉnh giấc vì đói… Giai đoạn này, mẹ cần chú trọng đến việc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ để giúp con thích ứng với sự thay đổi một cách nhanh nhất.

    Một số vấn đề cần lưu ý để đảm bảo nguồn dinh dưỡng khi cho trẻ cai sữa


    – Thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ phải đầy đủ chất xơ, vitamin, chất béo, tinh bột và chất đạm. Mẹ hãy chú trọng nhiều hơn đến các loại thực phẩm có mùi vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng để kích thích sự thèm ăn của trẻ.

    – Cho trẻ ăn dần dần, ít một, thành nhiều bữa nhỏ để trẻ không bị ngán. Mẹ lưu ý không ép trẻ ăn quá nhiều vì có thể vô tình sẽ khiến con có tâm lý sợ ăn, lâu dần thành biếng ăn, lười ăn.

    – Thường xuyên thay đổi thực đơn với đa dạng các món ăn để trẻ có hứng thú với chuyện ăn uống hơn. Cùng với đó, mẹ hãy cho trẻ uống sữa bò để đảm bảo trẻ không bị thiếu chất. Đồ ăn cho trẻ cần phải được nấu mềm hoặc xay nhuyễn để trẻ có thể dễ dàng tiêu hóa hơn.

    Dinh dưỡng cho trẻ cai sữa


    Trong quá trình chế biến các món ăn cho trẻ, mẹ nên tránh nêm các loại gia vị như tiêu, ớt, bột ngọt, muối… quá nhiều vì nếu không hợp khẩu vị trẻ sẽ khó ăn hơn. Ngoài ra, mẹ cũng không nên dùng quá nhiều dầu mỡ động vật khi chế biến món ăn cho trẻ.

    [​IMG]

    Ảnh minh họa

    Rau, củ

    Những loại rau củ mẹ chọn làm thực phẩm cho trẻ cai sữa nên có hương vi ngọt tự nhiên (xay nhuyễn là tốt nhất). Chẳng hạn như cà rốt rất giàu beta-caroten rất phù hợp cho trẻ bắt đầu cai sữa. Ngoài ra mẹ cũng có thể lựa chọn thêm các loại rau củ khác như khoai tây, bí đỏ, của cải… để có sự đa dạng trong chế biến món ăn cho trẻ. Đây đều là những loại thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và hiếm khi gây kích ứng.

    Trứng, thịt, cá

    Trứng, thịt, cá là những thực phẩm không thể thiếu trong các món ăn hàng ngày mẹ chế biến cho trẻ. Trứng rất giàu protein, có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, mẹ không nên cho trẻ ăn trứng chưa được nấu chín kĩ, vì có thể là nguyên nhân làm cho trẻ bị nhiễm khuẩn salmonella, ngộ độc hay dị ứng. Trong cá có chứa omega-3 rất tốt cho sự phát triển của trí não trong những năm tuổi đầu đời. Để đảm bảo an toàn cho trẻ, mẹ hãy chọn những loại cá không có chứa thủy ngân như cá tuyết, cá ngừ, cá mòi… để giảm nguy cơ trẻ bị ngộ độc.

    Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ

    Khi mới bước sang giai đoạn cai sữa, trẻ rất dễ rơi vào trạng thái biếng ăn, kém hấp thụ, mắc phải các bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy, khó tiêu, chướng bụng… Do vậy việc bổ sung lợi khuẩn cho trẻ lúc này là rất cần thiết. Một hệ tiêu hóa chỉ thực sự khỏe mạnh khi có tỉ lệ lợi khuẩn là 85%, và hại khuẩn là 15% (tỉ lệ cân bằng). Mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn cho con bằng cách cho con sử dụng men vi sinh để luôn đảm bảo được sự cân bằng trong đường ruột. Việc này không những có tác dụng kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn mà còn phòng ngừa được các bệnh về tiêu hóa, bảo đảm cho trẻ một hệ miễn dịch khỏe mạnh.





    The post Chế độ dinh dưỡng cho trẻ cai sữa thế nào là phù hợp? appeared first on Bé khỏe mẹ vui.
     
  2. thzfsdhdty

    thzfsdhdty Guest

    Tham gia ngày:
    16/10/17
    Bài viết:
    74
    Đã được thích:
    0
    Chỉ 200đ/tin -> 100k dc 500 tin, 0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo ( Hoàng Mr )

    1. Quy trình làm việc
    -> Bạn gửi nội dung cần đăng cho chúng tôi qua: Zalo/ Viber 0934 150 770 / Zallo 0978 106 552 / Email hohoanganh20588@gmail.com


    -> Nội dung bao gồm thông tin bạn muốn rao quảng cáo: nội dung giới thiệu, hình ảnh, link sản phẩm, thông tin liên hệ của bạn ... cố gắng sắp xếp nội dung đăng cho dễ nhìn dễ đọc trước khi gửi qua chúng tôi, hoặc nếu thông tin cần đăng chưa đầy đủ thì chúng tôi sẽ soạn lại dùm bạn


    -> Chọn gói rao vặt bên dưới và chuyển khoản thanh toán trước vào tài khoản của ThietKeWebChuyen.Com:

    Agribank - Chi nhánh Sài Gòn
    Chủ tk : Hồ Hòang Anh
    Số tk : 1600.205.230.224 ( chi nhánh Sài Gòn)
    .
    DongABank- Chi nhánh Tp.HCM
    Chủ tk : Hồ Hòang Anh
    Số tk : 010.956.4403
    .
    Vietcombank-Chi Nhánh Tp.HCM
    Chủ tk: Hồ Hòang Anh
    Số tk: 007.1000.957.266.
    .
    ( Nội dung chuyển tiền chỉ cần ghi số điện thoại hoặc tên web )


    -> Tin sẽ đăng và bạn sẽ nhận được file báo cáo tương ứng với thời gian ghi trên gói đăng tin bạn chọn. DANH SÁCH WEBSITE ĐĂNG TIN LÀ DANH SÁCH CHÚNG TÔI CÓ SẴN, KHÔNG NHẬN ĐĂNG THEO WEBSITE YÊU CẦU BÊN NGOÀI CỦA QUÝ KHÁCH


    Chi phí: 200đ/tin, tương ứng

    Gói 1: 1000 tin giá 200,000đ, gửi báo cáo sau 1 ngày

    Gói 2: 2500 tin giá 500,000đ, gửi báo cáo sau 2-3 ngày

    Gói 3: 5000 tin giá 1,000,000đ, gửi báo cáo sau 5-7 ngày, tặng miện phí thêm 500 tin

    Gói 4: 15.000 tin giá 3,000,000đ, gửi báo cáo sau 15-17 ngày, tặng miễn phí thêm 2,000 tin

    Liên hệ: ThietKeWebChuyen. Com/ 0934 150 770 ( Zalo, Viber ), 0978 106 552 Zalo, hohoanganh20588 @ gmail .com






































    2-3 ngà
     
  3. dhoang637

    dhoang637 Member

    Tham gia ngày:
    3/5/19
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    NDĐT– Ngân hàng TMCP Công thương Việt Nam (Vietinbank) cho biết: Trong thời gian từ ngày 5-8 đến hết ngày 15-9, VietinBank triển khai chương trình khuyến mại “iPay – Trải nghiệm mới” tại địa chỉ website trainghiemiPay.vn với Giải đặc biệt là một bộ SamSung Galaxy gồm một SamSung Galaxy Tab và một điện thoại SamSung Galaxy S3.
    “iPay – Trải nghiệm mới” là Chương trình được VietinBank tổ chức nhân dịp ra mắt phiên bản VietinBank iPay 2 hoàn toàn mới (dịch vụ ngân hàng điện tử dành cho khách hàng cá nhân) với giao diện sống động, tùy biến trên mọi thiết bị điện tử và di động cùng nhiều tiện ích ngân hàng mới. Chương trình được tổ chức với quy mô trên toàn quốc theo hình thức người chơi sẽ giải quyết thành công GAME TÌNH HUỐNG trên website trainghiemiPay.vn để nhận mã số may mắn.

    Kết thúc mỗi tuần, VietinBank sẽ tổ chức quay số trên hệ thống quay số tự động của chương trình để tìm ra chủ nhân của Giải thưởng may mắn trong tuần với giải thưởng là một điện thoại Nokia Lumia 520. Cuối chương trình, VietinBank sẽ quay số tìm ra người chơi may mắn trúng Giải Đặc biệt trị giá một bộ SamSung Galaxy.
     
  4. mật ong

    mật ong Well-Known Member

    Tham gia ngày:
    3/6/19
    Bài viết:
    168
    Đã được thích:
    1
    đợt mình cai sữa cho bé xong là bé lười ăn lắm, phải khoảng gần tháng sau bé mới ăn lại như bình thường được
     

Chia sẻ trang này