Chia sẻ Cảnh báo nguy cơ phụ nữ tiền mãn kinh sớm dễ gặp

Thảo luận trong 'Các bệnh thường gặp' bắt đầu bởi spirit1995, 18/8/17.

Hãy đọc kỹ Nội Quy những điều cần chú ý để tránh Banned Nick

taxi advertising
  1. spirit1995

    spirit1995 Member

    Tham gia ngày:
    13/7/17
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Cảnh báo nguy cơ đàn bà tiền mãn kinh sớm dễ gặp
    Thời kỳ tiền mãn kinh sớm đến trước độ tuổi ở nữ giới là điều không ai nguyện vọng. bây giờ độ tuổi tiền mãn kinh sớm đang có dấu hiệu gia tăng đặc biệt là đối với phụ nữ dùng nhiều rượu bia chất kích thích, lạm dụng hóa mỹ phẩm… Vậy nữ giới tiền mãn kinh sớm có thể gặp các vấn đề gì về sức khỏe? PM Hregulator xin chia sẻ nội dung này với đàn bà.

    [​IMG]

    Tiền mãn kinh sớm do dùng thuốc lá

    Ảnh hưởng tới sức khỏe nữ giới từ tiền mãn kinh sớm
    Tiền mãn kinh sớm làm dung nhan tụt dốc trầm trọng
    Tiền mãn kinh sớm khiến cho chị em đối mặt với nhiều nguy cơ khác nhau đặc biệt là dung nhan. Bởi dung nhan là điều dễ nhận thấy nhất, cái cảm giác mà nhan sắc xuống dốc không phanh làm nỗi lo lắng của chị em cứ tăng lên. Các vết nám, nếp nhăn, sạm da xuất hiện ngày càng nhiều trên gương mặt, thân thể xồ xề, kèm theo các triệu chứng khó chịu như mất ngủ, cáu gắt, trầm cảm, bốc hỏa vã mồ hôi.

    duyên cớ chính gây ra tình trạng này đó chính là sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.

    Nguy cơ hạnh phúc gia đình
    Hàm lượng hormon sinh dục suy giảm làm cho khả năng bôi trơn của âm đạo thấp, âm đạo khô rát khiến cho đời sống tình dục của phụ nữ và bạn đời ảnh hưởng nghiêm trọng. Mất hứng thú và cảm giác khô đau rát khi quan hệ làm cho phụ nữ không muốn và tránh gần bạn đời. Với nữ giới là giai đoạn căng thẳng không muốn gần gụi nhưng ở nam giới độ tuổi này lại đang làm thời kỳ sung súc chính bởi thế mà nguy cơ chiến tranh lạnh, cặp bồ sẽ đẩy lên cao.

    Tăng nguy cơ loãng xương và bệnh tim mạch
    Hormone nữ (estrogen) rất hữu hiệu trong việc loại bỏ các chất mỡ có hại trong máu, giữ tính đàn hồi, mềm mại của thành mạch. Trước tuổi mãn kinh, nữ giới ít bị các bệnh lý tim mạch vì buồng trứng còn hoạt động tốt. Buồng trứng suy giảm, thiếu hụt nội tiết, mất yếu tố bảo vệ quý giá nên phụ nữ sau mãn kinh đã trở nên một yếu tố nguy cơ tim mạch độc lập. Theo kết cục nghiên cứu tại Mỹ của hiệp hội Nội tiết: “Những nữ giới tiền mãn kinh, mãn kinh sớm có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ cao gấp đôi những người phụ nữ mãn kinh đúng tuổi khi về già” và nguy cơ mắc bệnh tim mạch này vẫn giữ nguyên kể cả khi nữ giới mãn kinh sớm dùng liệu pháp thay thế hormone.

    [​IMG]

    Tiền mãn kinh sớm khiến phụ nữ đối mặt với nguy cơ loãng xương cao

    Theo nghiên cứu năm 1977 của Thụy Điển đã chọn 390 phụ nữ có độ tuổi 48 đến Bắc Âu để tiến hành xác định ảnh hưởng lâu dài của việc mãn kinh sớm đối với tuổi thọ, nguy cơ gãy xương và loãng xương. Họ chia 390 người nữ giới này thành 2 nhóm: một nhóm gồm những đàn bà mãn kinh trước 47 tuổi và nhóm còn lại gồm những đàn bà khởi đầu thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi 47 tuổi trở đi. Họ khởi đầu được theo dõi sức khoẻ khởi đầu từ năm 48 với các vấn đề về mật độ xương. Khi đến độ tuổi 77, những người đủ điều kiện sẽ được kiểm tra lại mật độ xương. kết quả của nghiên cứu này sau 29 năm chỉ còn 198 nữ giới sống và họ vẫn tiếp tục nghiên cứu và tại thời điểm này nữ giới đã 77 tuổi.

    – Các nhà nghiên cứu đã đo lại mật độ xương của các đối tượng gia nhập và thấy rằng 56% số đàn bà mãn kinh sớm bị loãng xương so với chỉ 30% ở những nữ giới mãn kinh muộn.

    – Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những nữ giới mãn kinh sớm có nguy cơ gãy xương do loãng xương và tử vong cao hơn.

    Nghiên cứu này được đăng ngày 25/4 trên tạp chí International Journal of Obstetrics and Gynecology

    Các vấn đề sức khỏe khác
    Ngoài các vấn đề sức khỏe trên đàn bà tiền mãn kinh sớm có thể gặp phải các vấn đề sau:

    • Rối loạn vận mạch, rối loạn tâm lý
    • Rối loạn tiết niệu sinh dục
    • Các loại ung thư sinh dục nữ: Ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư vú thường xuất hiện vào quá trình mãn kinh. Chính do vậy tiền mãn kinh sớm sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cho chị em
    • Các bệnh về răng miệng cũng hay xảy ra hơn và bệnh đục thủy tinh thể có thể rất trầm trọng đối với nữ giới tiền mãn kinh, mãn kinh sớm
    biện pháp nào cho đàn bà tiền mãn kinh sớm
    Chế độ dinh dưỡng là điều thiết yếu đối với đàn bà tiền mãn kinh sớm cụ thể:

    • Giảm chất béo trong chế độ ăn hằng ngày. đặc trưng là chất béo có nguồn gốc từ động vật vì sẽ tăng nguy cơ xơ vữa thành mạch, bệnh lý mạch vành. bên cạnh đó những người béo phì dễ bị bệnh ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung nên chị em có thể trọng mập cần giảm cân.
    • lựa chọn chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh và trái cây tươi. Các vitamin có trong rau và trái cây giúp da dẻ rạng rõ mịn màng và giúp chuyển hóa tốt hơn.
    • Chế độ ăn giảm muối nhằm tránh những bệnh lý như cao huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh loãng xương.
    • hạn chế hút thuốc, uống rượu, cà phê đậm đặc.
    • tích cực bổ sung các hormon sinh dục từ tự nhiên. Các loại thực phẩm giàu hormon sinh dục nữ là buồng trứng chuẩn bị đẻ của gà mái tơ, đậu nành, đậu xanh, giá đậu, mầm đậu nành, lạc, vừng, dừa… Nếu hăng hái dùng các thực phẩm này phụ nữ sẽ tận thu được hormon sinh dục thiên nhiên và sẽ kéo dài thời kỳ thanh xuân của mình.
     

Chia sẻ trang này